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Bien préparer les plantes médicinales

La phytothérapie ou thérapie par les plantes permet de prévenir et même de guérir certains troubles de l’organisme de manière naturelle.

Bien qu’elle soit douce, cette thérapie exige cependant quelques précautions car les propriétés des plantes sont des substances actives. Mal utilisées, les plantes peuvent avoir les effets secondaires non négligeables sur notre organisme. Il convient tout d’abord de savoir quelle plante utiliser pour quel type de problème de santé.

Dans un second temps, il est nécessaire d’appliquer quelques conseils de préparation/utilisation. Selon l’usage que l’on destine à telle ou telle plante, la préparation sera différente.

Pour vous permettre de vous y retrouver, voici un article proposé par Ooreka qui présente quelques définitions à connaitre : infusion, macération, décoction, bouillon, cataplasme… afin de vous permettre une utilisation optimale des plantes et de bénéficier de leurs bienfaits sans danger.

Découvrez-le en cliquant sur le lien suivant :

https://phytotherapie.ooreka.fr/comprendre/preparation-plantes-medicinales

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